里芋 離乳食 中期。 離乳食の里芋はいつから?かゆくならない下ごしらえの方法と冷凍のコツ

離乳食の簡単グラタンレシピ10選|中期・後期・完了期の献立に|cozre[コズレ]子育てマガジン

里芋 離乳食 中期

ただし、口の周りなどに里芋のぬめりがつくと、口の周りが赤くかぶれたりすることがあります。 また、里芋はほくほくと粘り気が強いのも特徴です。 口の周りにつかないようにしたり、喉に詰まらせないように、与え初めのころは潰した後にお湯ですりのばすなどして食べやすく工夫してあげるといいですね。 里芋はおやきなどにもピッタリで、後期~完了期の赤ちゃんの手づかみ食べの練習にもおすすめです! 里芋にはアレルギーはある? 里芋はアレルギーを起こすことがある食材です。 里芋に入っているアセチルコリンという物質に体が反応し、口の周りがかゆくなったり、咳が出たりなどの症状が起こることがあります。 赤ちゃんに里芋を食べさせる場合は、少しずつ様子を見ながら与えるようにしてくださいね。 チェック 【里芋のアク抜き】 お米のとぎ汁で1度下茹でしてあげると、エグミもなく煮物の煮汁が濁ることもありません。 電子レンジを使った里芋の下茹で方法• 里芋はしっかりと水洗いをして、ゴミや土、毛の様なものを手で取り除いておく。 耐熱皿に里芋を並べ、ラップをして5分程度加熱。 ラップをしたまま、5分程度蒸らす。 キッチンペーパーを敷いて、里芋の一箇所から皮を剥いでいく。 里芋の簡単な皮むき方法• 里芋をよく洗ったら、皮のまま鍋に入れて水から15分ほど茹でる。 柔らかく茹であがったら、キッチンペーパーなどで包んで皮を滑らせるとつるりとむけます! 柔らかく茹であがった里芋は、スプーンやフォークでつぶして調理に使ったり、赤ちゃんの離乳食の進み具合に合わせた大きさにカットします。 離乳食に市販の下茹で里芋や冷凍里芋は使える? 市販の下茹で済みの里芋や冷凍里芋は、湯通ししただけの里芋なので離乳食にも問題なく使うことができます。 国産でない場合もありますので、気になる方はパッケージをチェックしてみてくださいね^^ 里芋は旬の時期以外は値段が高かったりしますよね。 それに皮をむくのが面倒だったり。。。 そんなときに、下茹で済みの里芋や冷凍野菜はとても重宝します。 冷蔵庫に入れておくといざという時に便利です。 離乳食での里芋の与え方 離乳食初期(5~6ヶ月) 離乳食初期(5~6ヶ月)頃の赤ちゃんには、里芋は与えないようにします。 離乳食中期(7~8ヵ月) 目安は、下でつぶすことができる固さです。 里芋を始めたばかりのころでしたら、下茹でして潰した里芋にお湯を加えて少しのばしてあげると食べやすいです。 慣れてきたら、フォークなどで荒く潰したり、7~8ミリくらいのみじん切りにする。 離乳食後期(9~11カ月) 目安は、歯茎でつぶせる固さです。 この時期になると、上手にもぐもぐができてくる時期です。 下ごしらえをした里芋は、1センチ角のサイコロ状にしてあたえます。 離乳食完了期(12ヵ月~1歳半) 目安は、大人が食べるよりも少し柔らかめ、赤ちゃんの歯茎でもかみつぶせるくらいの固さです。 離乳食の里芋の保存方法• 土がついたまま新聞紙などに包む• 冷蔵庫へは入れず、風通しのいい冷暗所で保存する• 傷のあるものはそこから痛むので早く使う 土を洗い流してしまうと里芋が乾燥してしまうので、土がついたままです。 里芋の冷凍保存方法 離乳食用に冷凍保存をする場合は、あく抜きをしたものを時期に合わせて刻むなどし、ラップに1食分ごと包むなどして冷凍保存パックに入れて冷凍します。 皮をむいて、塩で軽くぬめりやアクを落としたものを生のまま冷凍することも可能。 解凍方法 電子レンジでしっかりと解凍し、加熱します。 凍ったまま、煮汁に入れて加熱調理してもOK! さといもの選び方 さといもは通年スーパー等で見かけますが、さといもの種類によって旬の時期が異なります。 8月から秋にかけて旬なものもあったり、八頭など正月に使われる里芋は12月~1月が旬。 さといもは、丸くて表面に傷のないもの、手に取った時にずっしりと思いものを選びましょう。 また、古くなるとカビ臭くなりますので、匂いでもチェックしましょう。 冷蔵庫に入れると低温障害を起こして痛みが早くなります。 保存は常温で、できれば土のついた状態で新聞紙などに包んで冷暗所での保存がベストです。 おすすめ!さといもで離乳食レシピ 里芋のみじん切り(中期~).

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アレルギーのある里芋は離乳食のいつから?レンジで簡単レシピと冷凍法

里芋 離乳食 中期

出典元:• 小池澄子 監 「最新版 らくらくあんしん離乳食」とじ込み・ウラ(学研プラス,2017)• 和光堂「離乳食の食材チェックリスト」(,2019年4月6日最終閲覧)• 母子衛生研究会「9か月から11か月ころ」(,2019年4月6日最終閲覧)• 一般社団法人Jミルク「牛乳の栄養成分」(,2019年4月10日最終閲覧)• 明治「知ってミルク」(,2019年4月10日最終閲覧) 離乳食に牛乳を与える方法と注意点 牛乳は、時期によって与えられる量が異なります。 牛乳を離乳食として使う場合、下記を参考に加熱して少量ずつ使いましょう。 モグモグ期 生後7ヶ月から生後8ヶ月 :必ず加熱し、離乳食の材料として少量使う。 カミカミ期 生後9ヶ月から生後11ヶ月 :必ず加熱し、離乳食の材料として少量使う。 完了期 生後12ヶ月から生後18ヶ月 :材料としてだけでなく、飲み物として与えることができる。 出典元:• 母子衛生研究会「9か月から11か月ころ」(,2019年4月6日最終閲覧)• 和光堂「離乳食の食材チェックリスト」(,2019年4月6日最終閲覧)• パルシステム生活協同組合連合会「牛乳をスタートしたいのですが、大丈夫でしょうか?」(,2019年4月6日最終閲覧)• 小池澄子 監 「最新版 らくらくあんしん離乳食」とじ込み・ウラ(学研プラス,2017) 牛乳を使った離乳食のアレンジメニュー 牛乳を使った離乳食期に便利なアレンジメニューを離乳食中期、後期と完了期に分けて紹介していきます。 離乳食に便利な和光堂のベビーフードを活用したものなどもあるため、気になる方は使ってみてくださいね。 手作り応援鶏レバーと緑黄色野菜:1包• 手作り応援ホワイトソース:1包• ジャガイモ:70g• トマト:35g• ブロッコリー:1房• 牛乳:15ml• 粉チーズ:適量 作り方• ジャガイモは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまでゆでる。 トマトは湯むきし、皮と種をとりのぞいたら細かく刻み、耐熱容器に入れる。 手作り応援鶏レバーと緑黄色野菜は少量のお湯で溶き、牛乳でのばす。 野菜と牛乳でのばした手作り応援鶏レバーと緑黄色野菜を混ぜ合わせる。 その上に15mlのお湯で溶いた手作り応援ホワイトソースをかける。 粉チーズを振り、オーブンまたはトースターで焼き目がつくまで焼く。 焼いたものの上にゆでて切ったブロッコリーを飾って完成。 手作り応援鶏レバーと緑黄色野菜と手作り応援ホワイトソースは和光堂の商品です。 手作り応援鶏レバーと緑黄色野菜は国産の緑黄色野菜と鶏レバーを粉末状に加工し、お湯で溶くだけで簡単に使用することができる便利な商品です。 もちろん、きちんと下処理をした鶏レバーと野菜をゆで、つぶしたものを牛乳とのばして使用してもよいでしょう。 手作り応援ホワイトソースもお湯で溶くだけで簡単にホワイトソースが作れる商品です。 グラタンやシチューなどを作りたいときに重宝しますよ。 出典元:• 白身魚:10g• リンゴ:15g• ニンジン:15g• ご飯:50g• 牛乳:100cc 作り方• 白身魚は解凍し、ほぐしておく。 リンゴ、ニンジンは皮をむき、すりおろす。 全ての材料を鍋に入れ、ことこと弱火で炊く。 とろっとしてご飯が柔らかくなったら完成。 こちらのメニューで使われている白身魚は離乳食専用の魚を通信販売しているモグックの商品です。 モグックの魚はスチーム加熱が施されているため、解凍しほぐすだけで簡単に使用できます。 生の白身魚を使用する場合はゆでてからほぐして使用してください。 牛乳の代わりにフォローアップミルクを使ってもよいでしょう。 リンゴで甘みがプラスされているため、赤ちゃんが苦手な野菜を混ぜて挑戦させてみてもよいかもしれませんね。 はじめての離乳食裏ごしかぼちゃ:1包• 牛乳:小さじ1• ニンジン:5g• ブロッコリー:5g 作り方• ニンジン、ブロッコリーは食べやすい大きさに切り、柔らかくなるまでゆでる。 はじめての離乳食裏ごしかぼちゃは15mlのお湯で溶かす。 耐熱容器に、野菜、はじめての離乳食裏ごしかぼちゃと牛乳を混ぜ合わせる。 電子レンジで50秒加熱して完成。 こちらのメニューで使用されているはじめての離乳食裏ごしかぼちゃは国産のカボチャを蒸して裏ごししたものをフリーズドライ加工し、お湯で溶くだけで簡単に使用できる和光堂の商品です。 1包に小さじ3杯分の裏ごしかぼちゃが入っているため、手元にない場合は、ゆでてから裏ごしをしたかぼちゃを小さじ3杯分用意してください。 電子レンジを使用するときは、500W~600Wで50秒加熱してください。 彩りが豊かで、カボチャと牛乳の風味が抜群なサラダです。 出典元:• はじめての離乳食裏ごしかぼちゃ:1包• 牛乳:45ml• マヨネーズ:14g• すきやき麩 ふ :10g 作り方• すきやき麩は水に浸し、戻しておく。 牛乳とマヨネーズを混ぜ合わせたものにすきやき麩を絡め、耐熱容器に入れる。 トースターで焼き目がつくまで4~5分焼く。 25mlのお湯で溶いたはじめての離乳食裏ごしかぼちゃを焼いたものにのせる。 さらにトースターで1分焼いて完成。 こちらのメニューも和光堂の商品であるはじめての離乳食裏ごしかぼちゃを使用したメニューです。 手元にない場合は、ゆでてから裏ごしをしたかぼちゃを小さじ3杯分用意してください。 牛乳とマヨネーズを混ぜるだけで簡単なホワイトソースを作ることができるのも魅力ですね。 離乳食後期以降の他のレシピに取り入れてもよいかもしれません。 はじめての離乳食裏ごしかぼちゃ:1包• ホットケーキミックス:75g• 全卵:3分の1個• 牛乳:45ml 作り方• はじめての離乳食裏ごしかぼちゃは20mlのお湯でゆるめに溶く。 はじめての離乳食裏ごしかぼちゃ、ホットケーキミックス、溶いた卵、牛乳と混ぜ合わせる。 耐熱性の型に入れ、蒸し器で15分ほど蒸して完成。 こちらも和光堂の商品であるはじめての離乳食裏ごしかぼちゃを使用しています。 生のカボチャを使用する場合は、ゆでて裏ごししたカボチャを小さじ3杯分用意してください。 赤ちゃん用のホットケーキミックスを使用すれば後期から与えられるレシピになります。 市販のホットケーキミックスを使用するときは離乳食完了期から与えてください。 出典元:• 小池澄子 監 「最新版 らくらくあんしん離乳食」とじ込み・ウラ(学研プラス,2017)• パルシステム生活協同組合連合会「ホットケーキミックス」(,2019年4月10日最終閲覧)• 和光堂「離乳食の食材チェックリスト」(,2019年4月10日最終閲覧)• タイ:10g• カボチャ:30g• 牛乳:大さじ2• 食パン:2枚 作り方• タイは解凍し、細かくほぐす。 タイ、カボチャ、牛乳と混ぜ合わせる。 混ぜ合わせたものを食べやすい大きさに切ったパンに塗る。 トースターで2分ほど焼いて完成。 こちらのメニューで使われているタイはモグックの商品です。 モグックの商品は離乳食用に骨や皮が取り除かれ、スチーム加工されているため簡単に魚料理を作ることができますよ。 もちろん生のタイをゆでて使用してもOKです。 ゆでた野菜、魚、牛乳を混ぜ、トースターで焼くだけの簡単メニューで、調理時間は約5分です。 朝食にもピッタリなメニューではないでしょうか。 タイ:10g• コーン:10g• ジャガイモ:10g• キャベツ:10g• 牛乳:小さじ1• マヨネーズ:小さじ1 作り方• タイは解凍し、細かくほぐす。 コーン、ジャガイモ、キャベツは柔らかくなるまでゆで、食べやすい大きさに刻む。 牛乳とマヨネーズを混ぜたものを、タイと野菜に混ぜ合わせて完成。 こちらのメニューもモグックから販売されている離乳食用の魚を使用しています。 生のタイを使用する場合はゆでてほぐしてください。 刺身を活用すると骨などが取り除かれているため便利ですよ。 野菜がたっぷりでいろいろな食感を楽しめそうなメニューですね。 マヨネーズを加熱すれば生後8か月から与えることもできます。 離乳食にも便利な牛乳をぜひ活用してみて サラダやおかゆ、さらにはケーキまで幅広いメニューを紹介していきましたが、作りたいと思えるものはあったでしょうか。 牛乳をマヨネーズと混ぜるだけでソースになるのも魅力的なアイデアですよね。 ぜひ、離乳食に牛乳を活用してみてください。 お魚は手作業で骨を取り除いています。 皮つき商品・皮なし商品を販売しており、手間や栄養面を考慮して選ぶことができますよ。 今回紹介したレシピの一部はモグック様からご協力いただき掲載しております) 離乳食の基本やレシピが月齢別に見られる和光堂のわこちゃんカフェ 日本で初めて育児用のミルクを販売した和光堂は、赤ちゃんのためにとの思いから全ての商品に置いて品質を高く保っています。 そんな和光堂が運営しているわこちゃんカフェでは、自社製品である高品質のベビーフードを使用したレシピが多く紹介されています。 また、離乳食の基本を動画で分かりやすく説明し、食材のチェックリストも月齢別に説明しています。 ぜひ、離乳食作りに迷ったら参考にしてみてくださいね。 今回紹介したレシピの一部は和光堂様からご協力いただき掲載しております。 出典元一覧• 小池澄子 監 「最新版 らくらくあんしん離乳食」とじ込み・ウラ(学研プラス,2017)• 和光堂「離乳食の食材チェックリスト」(,2019年4月6日最終閲覧)• 母子衛生研究会「9か月から11か月ころ」(,2019年4月6日最終閲覧)• 一般社団法人Jミルク「牛乳の栄養成分」(,2019年4月10日最終閲覧)• 明治「知ってミルク」(,2019年4月10日最終閲覧)• パルシステム生活協同組合連合会「牛乳をスタートしたいのですが、大丈夫でしょうか?」(,2019年4月6日最終閲覧)• Asahiグループ食品「手作り応援」(,2019年4月10日最終閲覧)• 和光堂「はじめての離乳食」(,2019年4月10日最終閲覧)• パルシステム生活協同組合連合会「ホットケーキミックス」(,2019年4月10日最終閲覧)• 和光堂「離乳食の食材チェックリスト」(,2019年4月10日最終閲覧) 本記事は必ずしも各読者の状況にあてはまるとは限りません。 必要に応じて、医師その他の専門家に相談するなどご自身の責任と判断により適切に対応くださいますようお願いいたします。 なお、記事内の写真・動画は編集部にて撮影したもの、または掲載許可をいただいたものです。 ママリ編集部のコンテンツに対する考え方(または取り組み)についてはもご覧ください。

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離乳食の里芋はいつから?気になるアレルギーについて、時期別レシピを解説

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こんにちは。 離乳食インストラクターの中田馨です。 そろそろ離乳食中期。 離乳食にも少しずつ慣れてきたけれど「初期とは何が違うの?」「新たにどんな食材を食べられるの?」などの疑問、また中期に入ったとたん「急に食べなくなったんだけど?」などの離乳食中期によくある疑問を交えながらお話しますね。 離乳食中期のおすすめレシピ、献立の立て方は? 1献立に「おかゆ、野菜、豆腐(魚)」が入るように 離乳食中期は生後7~8カ月頃の時期のことをいいます。 離乳食にも少しずつ慣れてきたけれどこの頃の赤ちゃん、離乳食を始めてから2ヶ月ほどしか経っていません。 「まだまだ食べる練習をしている時期」。 離乳食の時間を楽しくすることにフォーカスを当ててみてくださいね。 「おかゆ、野菜、豆腐(魚)」が1献立に入るように心がけてみてください。 また、離乳食が2回食になります。 1回目と2回目に食べる食材に少し変化があるといいですね。 離乳食中期のおすすめ食材や、食材の増やし方は? こちらは離乳食中期におすすめする食材の一例です。 「1日1種類1さじずつ」を2・3回食べて順調ならまた次の新しい食材にチャレンジです。 食べる量は、赤ちゃんの様子を見ながら小さじ1ずつ増やし、2~3日食べてまた増やす。 といった感じで進めて目安量まで増やしていきましょう。 グラムで量も示していますので、ご参照ください。 例えば、1回のメニューに野菜を3種類使う場合は、合計で20~30gにする。 豆腐と魚を使った場合、豆腐20g、魚5gにする。 など、メニューによって食べる量を調節しましょう。 離乳食中期の適量を赤ちゃんが食べないときはどうする? 離乳食中期に気をつけたい3ポイント 離乳食中期の赤ちゃんが、食べてくれないときは以下の3つのチェックしてみましょう ・食材のやわらかさ ・食材の大きさ ・食材の滑らかさ 赤ちゃんは、ついこの前まで裏ごしした食べ物を食べていました。 まだまだお口の中は食べ物を食べ始めたばかりで未発達。 と考えると、大人が思うよりもずっとずっとやわらかく煮た方がいいのです。 では、やわらかく煮るためのポイントです。 離乳食中期・食材をやわらかく煮るためのポイント 離乳食中期の赤ちゃんには食材を「みじん切り」するのですが、煮る前にみじん切りしていた人は、以下の手順にタイミングを変えてみましょう。 食材を煮やすい大きさに切る(例えば、にんじんなら1㎝幅程度) 2. 食材をだしで煮る 3. 軟らかくなったら取り出してみじん切りにする 4. 鍋に戻してひと煮立ちさせる 先に切るよりも後からみじん切りした方が軟らかく煮えるうえ、うまみも感やすいからです。 もし、上記3つをチェックしても赤ちゃんが食べない場合は、いったん裏ごしに戻してみましょう。 私自身もそうだったのですが、親にとってはどんどん成長してほしい気持ちが先走り、教科書通りに進めてしまいがち。 でももしかすると、まだ赤ちゃんにとって中期の離乳食の形状が早いのかもしれません。 いったん戻して食べてくれればラッキー!食べてくれたら、やわらかく食べやすい食材から徐々に中期の形状に変えていきましょう。 離乳食 中期 量 パンだとどれくらい ? まずは15~20g程度を目安に、パンがゆなどで 離乳食中期にパンを使う場合、15~20g程度を目安にしましょう。 食パンは耳を取り白い部分を食べさせます。 そのままはまだ食べにくいので、ミルクや牛乳で炊いてミルクがゆするなどして与えましょうね。 離乳食 中期の3大人気レシピを伝授します! 私の運営している保育所で人気の離乳食メニューです。 いつものおかゆのアレンジメニューから、だしを使ったメニューまで、とっても簡単なのでチャレンジしてみてくださいね! 1位 鮭かゆ <材料>• 7倍かゆ 80g• 生鮭 10g <作り方>• 7倍かゆを作る• 鮭を茹でてほぐす• おかゆに鮭をのせる 2位 大根のそぼろ煮 写真左 <材料>• 鶏ささみ 10g• 大根 30g• かつお昆布だし 200ml <作り方> ・鶏ささみは、筋をとってみじん切り ・大根は、皮をむいて1㎝幅に切る• かつお昆布だしで大根を煮る• 大根が軟らかくなったらいったん取り出してみじん切りにする• 大根と鶏ささみを鍋に入れて煮る• 鶏ささみに火が通ったら水溶き片栗粉でとろみをつける *大根は先にみじん切りせず、大きいまま煮てからみじん切りすると美味しく軟らかく煮えます 3位 じゃがマッシュ 写真右 <材料>• じゃがいも 15g• にんじん 5g• 煮汁 15ml <作り方>• ・さつまいもとにんじんは皮をむいて1㎝幅に切る• さつまいもとにんじんを軟らかくなるまで茹でる• 1を湯切りしてつぶす• 煮汁を加えて滑らかにする 離乳食 中期 レシピの冷凍、ストックの仕方は? 赤ちゃんには、美味しさや安全面を思うと出来立ての離乳食を与えることをおすすめします。 でも、日々忙しいママには冷凍するのもひとつの方法。 安心安全に冷凍するには、4つのポイントを守って。 離乳食を安全に冷凍するための4大ポイント 1. 新鮮な食材を調理する 2. ふたのある密封容器に平らにして入れる 3. よく冷ましてから冷凍庫へ入れる 4. 1週間以内で使い切る 離乳食中期の野菜スープレシピ 野菜を美味しく食べたいときは、スープがいちばん!スープにすると苦手な野菜も食べれるようになることも。 今回は、オクラでとろみをつけて更に食べやすいとろとろスープを紹介します。 しらすとオクラのトロトロスープ <材料>• しらす 10g• オクラ 10g• 玉ねぎ 10g• かつお昆布だし 100ml <作り方>• ・しらすは、お湯で茹でて湯切りしてみじん切り(塩を抜く)• ・オクラは、種を取って下茹でしみじん切り• ・玉ねぎは、煮やすい大きさに切る• かつお昆布だしで玉ねぎを煮る• 玉ねぎを取り出してみじん切り• しらす、玉ねぎ、オクラを鍋に戻して煮る 離乳食中期から、納豆はOK?おすすめレシピと量は? 栄養価の高い納豆はおすすめ食材。 最初は5gから 離乳食中期から納豆が食べられます。 納豆は栄養価が高く、食材と混ぜるととろみがあって食べやすくなるので、おすすめです。 最初は5gから始めて、10~15g程度を目安に増やします。 納豆を使うときの2つのポイント ・ひきわり納豆が便利 もちろんひきわりじゃなくてもいいですが、納豆をみじん切りするのはなかなか大変です。 ひきわり納豆だと手軽に使えます ・使う前に湯通しする 納豆の粘りをとると食べやすくなりますので、サッと茹でるか湯通ししてから料理に使いましょう。 離乳食中期のおすすめ納豆レシピ 納豆がゆ <材料>• 7倍かゆ 80g• ひきわり納豆 10g <作り方>• 7倍かゆを作る• 納豆を鍋に入れてゆがく• 湯切りしておかゆの上にのせる 納豆スープ <材料>• ひきわり納豆 5g• 絹ごし豆腐 10g• にんじん 10g• 玉ねぎ 5g• ピーマン 2g• かつお昆布だし 200ml <作り方>• ・納豆は、ザルに入れて湯通し• ・豆腐は、みじん切り• ・にんじん、玉ねぎ、ピーマンは、皮をむいて1㎝幅に切る• かつお昆布だしににんじん、玉ねぎ、ピーマンを入れて煮る• 1が軟らかくなったら取り出してみじん切りにする• 納豆、豆腐、野菜を鍋に戻して煮る 離乳食中期は、これまで離乳食を食べていた子が急に食べなくなってしまうこともあります。 また、離乳食の量が目安量に達しなくて心配するママもいると思います。 母乳やミルクはとれているか? 体重身長は伸びているか? 機嫌は良いか? などを確認しましょう。 特に問題がなければ、「今、食べている量があなたの赤ちゃんにとって適量」ととらえてみましょう。 この頃の赤ちゃん、離乳食を始めてまだ2ヶ月ほどです。 「まだまだ食べる練習をしている時期」。 離乳食の時間を楽しくすることにフォーカスを当ててみてくださいね! 文/中田 馨(なかた かおり) 一般社団法人 離乳食インストラクター協会代表理事。 中田家庭保育所施設長。 現在13歳の息子の離乳食につまづき、離乳食を学び始める。 「赤ちゃんもママも50点を目標」をモットーに、20年の保育士としての経験を生かしながら赤ちゃんとママに寄り添う、和食を大切にした「和の離乳食」を伝えている。 保育、講演、執筆などの分野で活動中。 自身が開催する離乳食インストラクター協会2級・1級・養成講座はこれまで2500人が受講。

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