月経カップ。 【月経カップ】メリット・デメリット・選び方を解説!主要な月経カップ5つを徹底比較

慣れてしまえば超快適!月経カップの使い方

月経カップ

月経カップを選ぶポイント• カップの素材• カップの大きさ カップの素材 素材は、 「医療用シリコン」や「医療用グレードエラストマー(TPE)」を使ったものが安心です。 各メーカーの製造が行われている工場がISO認可されていたり、品質管理体制が整っているかを確認するとより安全です。 カップの大きさ カップの大きさは、自分の体に合ったものを選びましょう。 日本人で出産経験のない女性はSサイズなどの小さいサイズがおすすめです。 また、Sサイズと言っても、メーカーによって異なるので、きちんと確認しましょう。 ステムの長さもチェック! 「ステム」とは、カップを体内から取り出すときの目印となる部分のことです。 初心者の方は、ある程度長さがあるほうが場所の確認がしやすいですが、長すぎると膣から飛び出してしまいます。 また、ステム以外にもリング型やボウル型などの形状もあります。 主要月経カップ5選を比較 現在、日本でよく使われている月経カップについてどんな素材を使っているのか、どんな人におすすめなのか見ていきます。 今回紹介するのは以下の5つです。 ドイツ製 カラー展開かなり豊富(形状やサイズによってカラー展開が異なります) 医療用グレードエラストマー(TPE) Sサイズ(ヨコ38mm、タテ55mm、容量23ml) Mサイズ(ヨコ41mm、タテ60mm、容量28ml) Lサイズ(ヨコ44mm、タテ66mm、容量34ml) XLサイズ(ヨコ47mm、タテ69mm、容量42ml) 硬さ3展開あり(クラシック、スポーツ、ソフト) 最長8時間装着可能 付属品:保管袋 3500円前後 硬さも選ぶことができ、サイズ展開も豊富なので、 より自分にピッタリなものを見つけられます。 また、持ち手がステム型のものだけでなく、リング型、ボウル型があります。 最長装着時間が他のものと比べて短いですが、値段が安く、豊富な種類展開があるので初心者で不安がある方にはおすすめです。

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初心者にもおすすめな生理カップ(月経カップ)6選!人気15商品を徹底比較|UPDAYS

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ROSE CUPのこだわり 素材にこだわりぬいて製品開発に取り組んだ結果、べたつきを極力押さえ、静電気も発生しづらくホコリも付きにくい月経カップを実現することができました。 同梱されているケースや手袋なども含めて、衛生的に利用できるパッケージになっています。 完全国内生産全て日本の工場で作っている純メイドインジャパンです。 世界中のカップを研究し日本人の体型に合うように海外製より一回り小さく成形しました。 素材はアメリカの品質基準をクリアしたFDA登録のシリコンと着色料を使用しています。 追求した心地良さカップ本体はシリコン特有のベタつきを抑えるためにマット感を出す2次加工を行っています。 それにより肌に合うようなスベスベの滑らかな質感になり、装着脱着がしやすくなっています。 また、静電気も起こりにくいためホコリなどがつきにくく、付着してもすぐに落ちるようになっています。 使いやすさ脱着する時にカップから経血が漏れないようにするため上部に羽が付いています。 羽の分の厚みを持たせることでカップが広がる力を強くし、膣内でしっかり広がって漏れを防止。 経血を捨てやすくするために、羽にくぼみを作っています。 快適さを追求人種によって腰の骨格や筋肉の発達が異なるように、膣の大きさも様々です。 ROSECUPは、日本人女性の平均的な大きさを考えて作られているので、装着時はほとんど違和感なく膣の中でしっかりと広がり、快適な生理ライフをお過ごしいただけます。 メモリで経血量チェックカップの中にはメモリを打刻しています。 経血の量で体調管理に使えるようになっています。 収納ケース一般的な月経カップの付属品はシリコンのカビの繁殖を予防する観点から通気性の良い巾着袋が採用されていますが、ローズカップは経血が付いたカップをバッグに入れて持ち運ぶ不安を解消するために通気穴を開けたオリジナルの収納ケースを付属しています。 バッグ内での誤開封を防ぐ為に、わざと開けづらく作っており、横面の「PUSH」を押しながら開けるような構造になっています。 衛生面への配慮初めて使用される方はどうしても手指が経血で汚れます。 その為、5枚の使い捨てのビニール手袋を同梱しています。 ご自宅での練習に使っていただいたり、外出先で取り出したカップをそのままビニール手袋をひっくりかえして収納ケースに保管すれば手指を汚さずに取り外せます。 真空パウチカップを衛生的に保つように真空状態で包装しています。 ROSE CUPの使い方 月経カップを初めて使う方へ、ROSE CUPの正しい使い方を写真を使いながらご説明します。 月経カップは使いきりではなく、繰り返しご利用できるものなので、正しいメンテナンス方法も合わせてご確認ください。 ケースの開封バッグ内での誤開封を防ぐ為に、わざと開けづらく作っており、横面の「PUSH」を押しながら開けるような構造になっています。 カップの開き口付近にある空気穴がきちんと空いているかをチェック。 本品を使用する前に、煮沸消毒を行います。 レンジを使用する場合は耐熱容器に入れて本品を水に浸し、電子レンジで数分間煮沸します。 煮沸消毒の方法が下記のに詳しく掲載しておりますので、そちらをご覧ください。 挿入前に手指を清潔にしてください。 挿入の仕方 U字型での挿入方法 つぼみ型での挿入方法 挿入時の注意点• カップの下の部分をしっかり持ち、膣の入口から尾骨に向かってやや水平に挿入してください。 本品は生理用タンポンより低い位置(人差し指の第一関節が入るくらいの位置)に挿入するように作られています。 カップの使用に慣れるまでは、パンティーライナーとの併用をおすすめします。 取り外し方使い方に慣れない間は難しく感じる場合もありますが、慣れるに従って容易にできるようになります。 手指を清潔にしてください。 親指と人差し指をステムに沿わせるようにしてカップの底部を触り、底部をつまむようにして空気を抜いて膣壁との密着を解除してください。 ゆっくりとカップを取り出し、カップ内にたまった経血をトイレや排水溝に流してください。 においや汚れを避けるために、無香料の石鹸で洗浄した後、再び使用してください。 お手入れ方法月経期間終了後、次の月経が始まるまで本品を適切な状態で保管するため、以下の方法でお手入れしてください。 においやよごれを防ぐため、カップを水やぬるま湯で、優しく伸ばすようにして洗い流してください。 刺激の少ない無香料石鹸を使用して洗ってください。 洗浄後、カップが完全に清潔になったことを確認し、きちんと空気乾燥してから、同梱の専用ケースにいれて保管してください。 カップを使用する直前もしくは、月経終了後、保管する前にカップを煮沸消毒して下さい。 沸騰してからカップを鍋の中に入れて、弱火で10分程度煮沸させて下さい。 このとき、鍋底にカップが付かないようにお玉のようなものを使用してカップを浮かせて煮沸をして下さい。 10分程度煮沸したあと火を止めて取り出して下さい。 取り出す際は、蒸気や熱湯、熱くなったカップによる火傷には十分注意してください。 お湯が溢れるのを防ぐ為、できれば深めで蓋のある容器をお薦めします。 5分後取り出す際、容器が熱くなっておりますので、触れる程度に冷ましてレンジから取り出して下さい。 この時、容器や蒸気、熱湯や熱くなったカップによる火傷には十分注意しながら取り出して下さい。 使用上の注意• 本品を快適にお使いいただくために、説明書をよくお読みいただいた上、その指示に従ってご使用ください。 子宮内避妊具 IUD)を使用している場合、分泌物(おりもの)に異臭の場合は、本品の使用について、医師にご相談ください。 経血量に関係なく、長くても12時間毎にカップを取り出し、洗浄してください。 性行前には、本品を取り外してください。 本品は、避妊具ではありません。 万一、取り出せなくなった時は、すぐ産婦人科などを受診し、取り出してもらってください。 経過 経血量 状況 交換回数 ROSE CUP 参考: ナプキンのみ 1日目 通常 朝挿入して夜の交換のみです。 漏れ防止のため布ナプキンを併用しています。 2回 5回 2日目 多い 7~8時間くらいで溢れるので交換してます。 昼はなかなか交換できないのでナプキンを使用してます。 3回 他、ナプキン2回使用 9回 3日目 非常に多い 5~6時間置きに交換してます。 昼はなかなか交換できないのでナプキンを使用してます。 3回 他、ナプキン2回使用 9回 4日目 通常 朝挿入して夜に交換しています。 漏れ防止の為、布ナプキンを併用しています。 2回 7回 5日目 少ない 朝挿入して夜に交換しています。 漏れる心配もないのでローズカップのみで使用しています。 2回 5回 合計 12回 他、ナプキン4回使用 35回• 【スポーツなどに】体内挿入型だから普段通りアクティブに過ごせます。 【長時間OK】最長12時間の連続使用が可能!• 【エコ(繰り返しOK)】繰り返し使えるので、お財布にも環境にも優しい。 【経血で体調をチェックできる】経血をチェックすることで女性の健康管理にも最適。 【漏れ・かぶれ対策】経血が外に出ないから、漏れない、かぶれにくい!• 【日本製】純国産で製造。 経血を体内で受け止めることで、漏れやニオイ、かぶれなどが防げます。 ナプキンやタンポン使用時に気になっていた漏れやニオイ、かぶれ、雑菌への不安から解放され、これまでになかった自由さ・快適さを得られます。 スポーツやレジャーシーンなど、どんな時でも「もっと自由に、バラ色に」生理期間をお過ごしください。 取り外し方 使い方に慣れない間は難しく感じる場合もありますが、慣れるに従って容易にできるようになります。 手指を清潔にしてください。 親指と人差し指をステムに沿わせるようにしてカップの底部を触り、底部をつまむようにして空気を抜いて膣壁との密着を解除してください。 ゆっくりとカップを取り出し、カップ内にたまった経血をトイレや排水溝に流してください。 においや汚れを避けるために、無香料の石鹸で洗浄した後、再び使用してください。 お手入れ方法 月経期間終了後、次の月経が始まるまで本品を適切な状態で保管するため、以下の方法でお手入れしてください。 においやよごれを防ぐため、カップを水やぬるま湯で、優しく伸ばすようにして洗い流してください。 刺激の少ない無香料石鹸を使用して洗ってください。 洗浄後、カップが完全に清潔になったことを確認し、きちんと空気乾燥してから、同梱の専用ケースにいれて保管してください。 カップを使用する直前もしくは、月経終了後、保管する前にカップを煮沸消毒して下さい。 沸騰してからカップを鍋の中に入れて、弱火で10分程度煮沸させて下さい。 このとき、鍋底にカップが付かないようにお玉のようなものを使用してカップを浮かせて煮沸をして下さい。 10分程度煮沸したあと火を止めて取り出して下さい。 取り出す際は、蒸気や熱湯、熱くなったカップによる火傷には十分注意してください。 お湯が溢れるのを防ぐ為、できれば深めで蓋のある容器をお薦めします。 5分後取り出す際、容器が熱くなっておりますので、触れる程度に冷ましてレンジから取り出して下さい。 この時、容器や蒸気、熱湯や熱くなったカップによる火傷には十分注意しながら取り出して下さい。 使用上の注意• 本品を快適にお使いいただくために、説明書をよくお読みいただいた上、その指示に従ってご使用ください。 商品の検品は厳しく行っておりますが、製造上の工程で内側に黒い点のようなものが染料の色ムラとして稀についてしまう事がありますが、商品の品質自体には問題ございません。 子宮内避妊具 IUD)を使用している場合、分泌物(おりもの)に異臭の場合は、本品の使用について、医師にご相談ください。 経血量に関係なく、長くても12時間毎にカップを取り出し、洗浄してください。 性行前には、本品を取り外してください。 本品は、避妊具ではありません。 万一、取り出せなくなった時は、すぐ産婦人科などを受診し、取り出してもらってください。

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初心者にもおすすめな生理カップ(月経カップ)6選!人気15商品を徹底比較|UPDAYS

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直径:40〜43mm 長さ:40mm 各販売メーカーによると、 出産経験のある方や、出産未経験で30歳以上の方は、大きめの月経カップを選ぶのが良いとされています。 逆に、 出産未経験 30歳未満 の方は、サイズが小さめ月経カップを選ぶのがおすすめです。 ただし、膣が狭い・短いなど人によって個人差がありますので、今回ご紹介したサイズはあくまで参考としていただければと思います。 素材の安全性をチェック 月経カップは、敏感な粘膜部分に直接接触するため、素材の安全性は非常に重要です。 自分の体内に入れるものですから、不安もありますよね。 おすすめの素材は、「医療用シリコン」「医療用グレードエラストマー TPE 」の2つです。 医療現場にも導入されている素材なので、安心して使うことができるでしょう。 また、「ISO認可」の工場で製造されているものは、品質管理体制がしっかりしている証拠なので、チェックしてみてください。 経血の状態をチェックしやすいものを選ぶ 月経カップには、色がついている種類もありますが、 基本的には透明がおすすめです。 経血の濃さや色を目視しやすいので、もし何か病気などで異常が起きていた際はすぐに気付くことができます。 また、合わせてカップの内側に目盛りがついた月経カップを選んでおくと、経血の量の変化にも気づきやすくなるので、参考にしてみてください。 おすすめの月経カップ6選• MELUNA(メルーナ) ドイツ製月経カップ 3,600円(税抜)• 初心者の方でも安心!自分ぴったりの月経カップが見つかる• MELUNA(メルーナ)は、日本の医療機器として正式に認可されている月経カップです。 素材には、規制が厳しいドイツでも高く評価されている、低アレルギー性の医療用TPEを使用しています。 MELUNAの特徴は、持ち手・固さ・カラー・サイズの、豊富なバリエーションが用意されていること。 組み合わせは200種類以上と言われており、自分にぴったりの月経カップを選べます。 特に初心者の方なら、リングタイプの持ち手に、クラシックの固さがおすすめ。 取り出すことに不安を感じる場合は、コットン糸をつけておくと良いでしょう。 また、月経カップのケアグッズも取り扱っているため、まずはMELUNAで、必要なものを揃えてみてはいかがでしょうか。 容量 S23ml、M28ml、L34ml、XL42ml 色 ホワイト(無色)、ブラック、レッド、ブルー、グリーン、 オレンジ、パープル、ブルー(ラメ)、ピンク、シアン、イエロー、シルバー(ラメ)、ブルーバイオレット、ゴールド(ラメ)、フューシャピンク• INTEGRO 月経カップ SuperJennie 5,184円(税込)• トップクラスの容量を誇る月経カップ• 『スーパージェニー』はアマゾンでも楽天でも高い評価を誇る、多くの女性から支持されている月経カップです。 他の月経カップとほとんど変わらないサイズにもかかわらず、容量が大きく長時間装着できるので、初めての方でも使いやすいでしょう。 サイズは出産経験のない方用のスモールと、ある方用のラージの2種類。 どちらも容量が大きいから経血量が多めの方でも安心してお使いいただけます。 月経カップで心配なのは装着がうまくいくかということだと思いますが、『スーパージェニー』は本体がやわらかく作られており装着がスムーズにできますよ。 頻繁に取り替える必要がないことや装着が簡単にできることから、初めての方におすすめしたい月経カップです。 容量 スモール32ml、ラージ41. 61ml 色 クリア、ピンク、ティール(水色)、ブルー• IMARI ローズカップ 5,500円(税抜)• 女性雑誌でも紹介された日本製の安心感がある月経カップ• 月経カップは長時間体内に入れておくものなので、品質や安全性が気になってしまう方もいるのではないでしょうか? 『ローズカップ』は日本製で医療機器としてさまざまな安全性試験を突破しているので、安心して使うことができます。 日本人女性の体型に合わせて作られており、装着時の違和感がないという声が多い月経カップです。 外出時経血が付着している月経カップの持ち運びは抵抗を感じてしまうと思いますが、専用のケースが付属しているので使い勝手もいいでしょう。 『ローズカップ』は、女性雑誌「LEE」や「IN RED」のほか各種メディアで紹介されており話題性も十分です。 容量 18ml カラー ピンク、クリア• EvaCup 月経カップ 4,806円(税込)• 豊富な7色展開で生理の間も明るく過ごせる月経カップ• 『エヴァカップ』は医療用シリコンを100%使用した、安全性が高いアメリカ製の月経カップです。 アマゾンや楽天でも人気の高い商品で、これを着けると不快感がなくなった、漏れの心配がなくなったといった声が見られます。 カラーは月経カップでは多めの7色展開。 乳白色のシンプルなムーンストーンや、水色で爽やかな印象のアクア、ピンクでかわいいチェリーブロッサムなど、お好みの色が選べるので生理の日も明るい気持ちになること間違いなし。 『エヴァカップ』は生理カップがもはや定番となっているアメリカ製で、挿入しやすく取り出しやすい構造になっており、負担が少ないところも魅力の一つです。 容量 スモール30ml、ラージ37ml カラー ムーンストーン、アクア、メドウ、ブリザードブルー、ラベンダー、チェリーブロッサム、ローズ• Sckoon Organics スクーンカップ 5,370円(税込)• 3年の商品開発と改良の末に生まれた月経カップ• 『スクーンカップ』は多くの女性の声を受け3年もの間改良を重ねて作られた、アメリカ製の月経カップです。 装着時の違和感を軽減するために、月経カップでよく見られるカップの口の段差をなくし、より自然な着け心地の月経カップに。 また、サイズはそのままにカップの容量を増やすために空気穴を斜めに開けているので、経血が漏れにくくなっています。 さらに、『スクーンカップ』はその機能性だけでなく、安全性も折り紙付きです。 日本で唯一、毒性試験や感作性試験などの厳しいバイオテストをクリアしており、月経カップの安全性が気になる方におすすめです。 容量 - カラー アクア、透明、赤色、水色、濃青色、黄色、紫色• 有限会社アジュマ フルムーンガール スモール4,536円、レギュラー6,480円、ラージ8,640円(税込)• 世界最小サイズの月経カップで初めての方におすすめ• はじめて月経カップを使うとき、いきなり大きいサイズに挑戦するのは勇気がいるかもしれません。 『フルムーンガール』には世界最小サイズといわれるスモールサイズが存在し、初めての方が練習用として使うのにもおすすめできる月経カップです。 サイズはスモール、レギュラー、ラージの3種類で、月経カップとしてはサイズ展開が多く、自分に合ったカップを見つけることができます。 スズラン型のかわいらしいカップは、デザイン性があるのみならず、先端部分を折り込むことで取り出し時に漏れにくくなるといった機能性も兼ね備えています。 月経カップは慣れるまでは取り外すときに手が汚れやすいので、構造的に漏れにくいのはありがたいですよね。 『フルムーンガール』は2017年にグッドデザイン賞を受賞したデザイン性と、サイズの選択肢が多い点、経血が漏れにくい構造が特徴の月経カップです。 容量 スモール10ml、レギュラー20ml、ラージ30ml カラー クリア おすすめの月経カップ比較一覧表• 商品画像• 商品名• 商品リンク• MELUNA(メルーナ)• ドイツ製月経カップ• 初心者の方でも安心!自分ぴったりの月経カップが見つかる• 3,600円(税抜)• S23ml、M28ml、L34ml、XL42ml• ホワイト(無色)、ブラック、レッド、ブルー、グリーン、 オレンジ、パープル、ブルー(ラメ)、ピンク、シアン、イエロー、シルバー(ラメ)、ブルーバイオレット、ゴールド(ラメ)、フューシャピンク• INTEGRO• 月経カップ SuperJennie• トップクラスの容量を誇る月経カップ• 5,184円(税込)• スモール32ml、ラージ41. 61ml• クリア、ピンク、ティール(水色)、ブルー• IMARI• ローズカップ• 女性雑誌でも紹介された日本製の安心感がある月経カップ• 5,500円(税抜)• 18ml• ピンク、クリア• EvaCup• 月経カップ• 豊富な7色展開で生理の間も明るく過ごせる月経カップ• 4,806円(税込)• スモール30ml、ラージ37ml• ムーンストーン、アクア、メドウ、ブリザードブルー、ラベンダー、チェリーブロッサム、ローズ• Sckoon Organics• スクーンカップ• 3年の商品開発と改良の末に生まれた月経カップ• 5,370円(税込)• アクア、透明、赤色、水色、濃青色、黄色、紫色• 有限会社アジュマ• フルムーンガール• 世界最小サイズの月経カップで初めての方におすすめ• スモール4,536円、レギュラー6,480円、ラージ8,640円(税込)• スモール10ml、レギュラー20ml、ラージ30ml• クリア• まとめ.

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