妊婦 おへそ。 【妊娠中期】おへその横に激痛が続いたので受診

おへそやその周辺が痒い!妊娠中っておへそが痒くなるものなの?

妊婦 おへそ

本日の妊婦検診 34W5D。 赤ちゃんの体重、2270グラム 赤ちゃん、順調に育っているそうです。 ただ、子宮頚管が、大分短くなっているらしく、そうすると 出血がしやすい状態になるそうで、 今週の土曜日(10日)から、 入院することになりました。 そ・そしてついに、来週の土曜日(17日)に、帝王切開での出産手術が 決まりました!!。 キターツ です!! (今、電車男が再放送されていたので感化されました。 古っですが・・・) お腹の 赤ちゃんの誕生日は、2007年11月17日 に決まりそうです。 (この後出血など、変化がなければ・・・なのですが・・・。 かなりのテンッパりようで、病院の帰り道思わず本屋にて、 細木数子先生の六星占術による天皇星人の運命の本で、 11月17日の天皇星人(-)の運気を見てきました。 『緑生』で、解説によると、大地にまかれた種が芽吹き、成長する時期。 ただ、油断すると落とし穴有りとの事。 なかなか、誕生にふさわしい運気でホッとしました。 旦那様は、昨日・本日・明日と、会社の飲み会3連チャン。 しょうがないやー。 2度と食べられない訳ではないからね・・。 (少し恨みモード) 私は、スーパーの外などで、車やテナント設置の焼鳥屋さんで、レバーと ネギ間を買って、夕ご飯のおかずにしました。 寂しいけど、美味しかった。 正直、万が一赤ちゃんが、無事生まれなかったらどうしようと、 色々、考えて怖い気持ちで、いっぱいです。 けど、ここまで前置胎盤に有りがちな出血もなくこれて神様に感謝。 まな板の上の鯉状態で、先生に全てをお任せで、頑張るゾ!!!!。 前回の妊婦検診にて、体重が激的に増えまくり、むくみも発症!!。 先生に、『運動出来ない分、塩分・甘いものをもっと控えてー』と きつーく怒られてしまい・・・。 最近は、果物の[柿]が大好物なので、1日1個楽しみに食べてます。 ただ、毎日[柿]ばかり、食べていたので、しょうしょう飽きてきてしまい、 他に良いおやつがあったら教えてください。 皆さん、口が寂しい時は、 何を食べたり、どうやって気を紛らわせているんですか???。 種なしの柿を買ってきて、少し置いといて、 真ん中の部分が、少し半透明になった頃が、私の柿のマイベストの食べごろです。 (少し固めで、柔らかいのが嫌いとか、もっと柔らかいのが好きとか人それぞれで、おもしろ いですよね。 [柿]と言えば、私には思い出があって、 高校時代に、友人からお土産に、柿の葉で染めたハンカチをお土産でもらいました。 その時に、友人が、 『大好きな人に幸せがいっぱい来ますように!!が花言葉なんだって』 と一言添えてくれました。 なんだか、とても嬉しかったです。 柿は私のラッキー果物です。 そして、そんな素敵な言葉をくれる友人のような素敵なママになりたいです。 この度、山岸涼子先生の大好きな漫画 が、「ダ・ヴィンチ」で第2部の再開と情報を手に入れました!!。 バレエ漫画です。 「アラベスク」の山岸先生が描くだけ有って、内容は、 とても本格的です。 私の夢は、 もし、 女の子なら『バレエか新体操を習わせること!!』 現在、お腹の中にいるのは、女の子。 この子が3歳くらいになったら、女の子の憧れのバレエを習わせたい。 そして、一緒にママも無謀な大人バレエに初挑戦したいナー。 夢は膨らみます。 ただ、お友達で、子供にバレエを習わせているママの話を聞くと、 「とにかくお金がかかるツ!!! 」 と・・・。 お友達ママの所は、指定のレオタードがあるから、通常レッスン料は、 1カ月に1万円位だけど、年1度(年によっては、2度)の発表会に、 1回 トータル 10万円の費用がかかると・・・。 お友達ママは、『もう、辞めさせたいんだけど、本人が、楽しくて辞めたく ないって、泣くからなんとか、貯金おろしたよー』とボヤイテいました。 うーん!!。 現実は厳しいな。 旦那さまに、相談したら、 『ええー!!。 高い!!。 バレエは駄目だよ~。 空手とかでよいじゃない』 と反対をくらいました。 けど、 『お腹の赤ちゃんがやりたいって言うならしょうがないけど・・・』と。 本当、やっぱり、ママの夢もあるけど、お腹の赤ちゃんの気持ちが一番 だものね。 けど、パパにもっと頑張ってもらって、私も頑張ろう!!。 現在、33W5Dです。 会社の引き継ぎが、クライマックスに入り、バタバタして、更新が遅れている所に、 お腹に張りが・・・。 なんだか、子宮がひきつるように痛い!!!。 以前もらった、張りどめを飲んで、布団で、ゴロゴロ。 一日休んだら、ひきつる痛みは引いたのですが、お腹がカチカチに。 こりゃいかんと思い、病院へ行くと、張りが強いので、 絶対安静の入院と言われ、1週間程の入院生活へ。 その後、自宅安静に切り替わり、30Wの妊婦検診で、ショックな診断を受けました。 『前置胎盤気味 と・・・・』 お腹からの超音波では、胎盤の位置は、後壁で判らなかったのだが、 膣からの検診だと、胎盤の位置が、微妙におかしいとの事。 医者:『このままだと、37週頃に、 帝王切開での出産になります。 少し、様子をみて、出産の方法を考えましょうと。 ただ、その前に、大出血が有れば、すぐにでも、出産です 』と・・・・。 前置胎盤ってなんだっけ????。 確か、紀子さまが、3人目の御子様をご出産なさる時に、ニュースでやっていたよ。 妊婦の本とネットで、しつこい位に、検索しました。 こちらです。 怖い!!!!。 大量出血が特に怖いのね。 なんで、今までわからなかったの???。 大丈夫?ここの病院は、 と疑心暗鬼でしたが、色々調べると、結構私の様な人は、多いようで・・・。 それに、こちらは、総合病院!!。 転院なしで、そのまま、帝王切開の出産が できるので、良かったとして、先生を信じるしかありません。 「胎盤よ、元の位置に治まれー治まれー」 と念をかけていましたが、33W現在結局は、胎盤の位置は、 辺縁地胎盤で、右側の子宮にかかっており、 帝王切開での出産の予定を組んでいる所です。 普通分娩での出産の憧れが有り、気持ちに整理が付かなかったのですが、 赤ちゃんと自分の元気が一番と覚悟が決まりました。 安静に、出血しないようしょっちゅうゴロゴロしています。 37週まで、あと、3週間。 私に出来ることは、赤ちゃんをお腹の中で、1グラムでも多く大きく育てること。 そして、お腹の中の赤ちゃんは、絶対に、私達に出会う運命の子だと言い聞かせて。 神様、地球上のすべての妊婦さんが、無事に出産出来ますように。 お願いします。 本日は、だいたいの性別がわかるかと期待を胸にして 7か月検診。 26W5Tでした。 体重1200グラム大きくなりました。 先生に「性別、どうですか?」と質問すると、「多分女の子 みたい」と!!!。 元気な子なら1番と思っていたけど、心の中では、男の子が欲し かったみたいです。 少し、がっかりしてしまう自分がいました。 気持ちが伝わったのか、なんだか、急に 胎動に元気が なくなってきた気が・・・。 ごめんよ。 お腹の赤ちゃん。 女の子でも、大切だよ。 後ろめたい気分のまま、帰り道お昼に、マクドナルドへ。 季節限定の月見バーガー。 月見バーガーで、秋の季節を感じる、貧弱なボキャブラリーな私です。 うちものところと同じく、女の子の名前は、私が考える事に・・。 候補にあげていた名前を思い出しながら帰宅しました。 なんだか、急に、この名前で良いのか不安になってきました。 日曜日に、『いいとも増刊号』を旦那さまと観ていると、『脳内メーカー』という、 サイトを紹介していました。 このサイトにアクセスし、名前を入力するとその人の『脳内』が画像で、 表れるというものでした。 と怒り気味。 無視をして、PCに向かい、アクセスしてみましたが、サーバーが小さい事やテレビの 紹介もあって、つながりませんでした。 夜になり、改めてチャレンジ!!。 これが結構面白くて、ハマってしまい、 両親・兄弟・旦那さまの名前までも入力して喜んでいました。 昼間、さんざん文句をつけていた旦那様も、両親・友人・職場関係、終いには、 子供の名前の候補まで、入力して楽しんでいる始末。 そこで、問題が・・・・。 旦那さま 「こんな、嘘だらけの様な子供は嫌だ!!新しく考える」 と言い出し、 (最初から、基本的に、男の名前は、旦那さま・女の子の名前は私と話し合ってました。 ) 新しく、名前を考え始め、候補の名前を変えてしまいました。 (あんなに、字画まで調べたのに・・・。 それに、ただのPCサイなのに・・・。 ) 私的には、新しい名前の候補の方が、気に入ったので結果良しとなりました。 けれど、そんな旦那様の脳内は、『H』な事しかなかったようです。 段々、お腹が大きくなってきて、 最近では、おへそのくぼみが段々なくなってきました。 横にびろーんと広がっている感じで・・・・。 おへそのごまが、とりやすくなっている!!。 私は、 耳掻きとかへそのごま取りが大・大大好きなので、 お風呂から上がって、綿棒で、おへそのごまがはじけそうな部分 をお掃除して。 まだ、ごまが奥の方に、残っている感が有り、どうしても、残りを取りたい 欲望と戦ったのですが、流石に、『おへそって、赤ちゃんとつながっている??』 っていうイメージもあり、終了しました。 (おへその裏側から赤ちゃんとへそのおでつながっているの?) 恥ずかしながら疑問です。 又、おいうちをかけるように 旦那様が 「へそのごまは、掃除してはいけないんだッ!!。 俺なんか、33年間一度も掃除 したことがないッ!」 と熱弁をふるっていたので、 『そうなんだよねー。 ごまはいじっちゃいけないっていうよねー』って、 ちょっと不安になってきてしまいました。 (心の中では、旦那様のおへそのごまも取ってやりたい、欲望を抱きながら・・。 ) けど、ごまって垢だよねー。 妊婦さんって、おへそのごま掃除してよいの? 昔から、迷信めいたもので、いけないみたいに言われているし・・・。 チョット恥かしいけど、今度の検診の時先生に聴いてみたいと思います。 ここ1か月、腸の調子がなんだかすぐれません。 もともと、「脂っこいもの」と「辛いもの」と「アルコール類(特にビール)」 を一緒に取ると急激な下痢になることが多かったのですが・・・・。 妊婦になってからは、とにかく急激な嘔吐を伴う下痢が多いです。 その後、2・3日下痢が続く。 食後30分程で、下痢と嘔吐が・・・ うーん、脂っこいものを赤ちゃんが、拒否しているのかな・・? それに妊婦なのに、白湯や暖かいものを飲まないで、 脂っこいもの+冷たいものの飲みすぎで、腸がびっくりしたかな・・・。 昨日の夜、お友達のKちゃんに頂いた『水天宮』のお守りの中に入っていた、 体調がすぐれない時などに浮かべて飲むと良い、護符を白湯に浮かべて飲んでみました。 食い意地が、張っているからなー。 そ・それにしても妊婦なのに、ちっとも食事に気をつけてないな~。 少し食べるのセーブして、冷たい飲み物も避けます。 反省反省。 本日は、一か月ぶりに妊婦検診。 私は、里帰り出産を希望なので、実家の近くの病院、 ダンサーのサムさんのご実家、(安室ちゃんが出産した病院) に行ってきました!!。 何かあったときが、 少し遠くて不安なのですが、今のところ頑張って通院しています。 通っている病院は、総合病院なので、何か合併症など起こした時などには、 安心なのですが、予約制でないため、待ち時間が長ーい! 今日も、7時半に家を出て、8時半には、診察券と母子手帳を受付に 出したのですが、診てもらったのが、11時!!!。 診察時間は、超音波と問診で、わずか10分程。 今日は、比較的待っている人が少なくて、1時間待ちくらいかなーと 読んでいたのですが、お産がちょうど、ぶつかり、診察が一時ストップ。 時間がかかってしまいました。 けど、長い待ち時間も先生の『元気に赤ちゃん育っていますよー』 と少しずつ大きくなっていく超音波写真を見ると、疲れが吹っ飛んでしまします。

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きれいなおへそ へそ掃除のやり方や注意点、妊婦や赤ちゃんのへそ掃除など

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日本産科婦人科学会専門医、婦人科腫瘍専門医、細胞診専門医、がん治療認定医、日本がん治療認定医機構暫定教育医、日本産科婦人科内視鏡学会技術認定医、日本内視鏡外科学会技術認定医で、現在は藤東クリニック院長... 妊娠すると、妊娠前には考えられなかったような様々な変化が体に現れます。 なかには、妊娠中に「でべそになってしまって、元に戻らない!」と困っている妊婦さんもいるかもしれませんね。 今回は、なぜ妊娠するとでべそになりやすいのか、いつ元に戻るのか、妊娠中にできる対策などについてご説明します。 でべそとは? へそは、胎児がお母さんと「臍帯(へその緒)」でつながっていたところです。 生後、臍帯が取れたあとに、へそと腹腔の間にある「臍輪(ヘルニア門)」が閉じ、最後に皮膚がへこむことで形が完成します。 しかし、へその形成過程が途中で止まってしまい、ヘルニア門が完全に閉鎖されないと、腸がへそに脱出して「臍ヘルニア」になります。 一方で、へそが完成している大人の場合、このような理由でべそになることは考えられませんが、「でべそに見える」ことはよくあるようです。 その理由について、次から見ていきましょう。 妊婦がでべそになりやすい理由は? 妊娠してお腹の中で赤ちゃんが成長するにしたがって子宮が大きくなり、内側から押される「腹圧」が上がっていきます。 そのため、腹筋が引き伸ばされ、へそのある中心部分の筋肉が薄くなります。 そうすると、くぼんでいたへそが平らになってきます。 穴がほとんどなくなった状態になる人もいて、妊娠前と比べると「でべそ」に見えることがあります。 特に、お腹に双子や三つ子がいる妊婦さんはかなりお腹が大きくなるので、でべそになりやすい傾向があります。 また妊娠前から痩せていてお腹まわりの脂肪が少なかった人の場合、でべそが目立って見えるようです。 つまり、へその穴がなくなったり、へそが出てきて「でべそ」のように見えるだけであれば異常なことではありません。 妊娠に伴う体の変化の一つと考えてくださいね。 関連記事 妊婦のでべそは腹直筋離開の可能性も? 妊娠中や産後に「でべそ」になり、痛みを伴うような場合は「腹直筋離開(ふくちょくきんりかい)」を起こしている可能性があります。 「腹直筋」とは、一般的に腹筋として知られるお腹の筋肉のこと。 お腹の中心で左右の腹筋をつないでいる白線が横に伸びて薄くなり、左右の腹筋が離れて開いた状態を「腹直筋離開」といいます。 腹直筋離開の程度によっては、へそだけでなく、へそ周りのお腹もぽっこりと前に出ることがあります。 また、分娩時にお腹に力が入りにくいためにいきめず、帝王切開になることもあります。 軽い腹直筋離開であれば、でべそは出産後半年ほどで自然に治ることが多いですが、出産してから半年~1年ぐらいたってもへそやお腹のふくらみが元に戻らない場合は、産婦人科で相談してみると良いでしょう。 日本ではまだあまり多くありませんが、できるだけお腹に傷跡が残らないような形で手術をしてくれる病院もありますよ。 関連記事 妊娠中からできる、でべそ対策は? 特にはじめての出産の場合、出産後に元の状態に戻るかどうか不安になりますよね。 お腹が大きくなることで、でべそになったように見える場合は、妊娠中に対策できることは特にありません。 しかし、基本的には産後数ヶ月で戻るので、「今だけ」と割り切りましょう。 ただし前述のとおり、腹直筋離開が起きている場合には、腹筋の開きをできるだけ小さくするために、サポーターなどで下腹部を支えるなどの対策が必要です。 腹直筋離開を起こしていると、インナーマッスルが弱くなっていることが多いですが、自己流で腹筋運動などをしてしまうと、状態が悪化してしまうことも。 まずは産婦人科や整体院で専門医に相談してくださいね。

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妊娠中、へそのごまの掃除〜簡単にきれいになる方法や注意点〜

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妊娠中の体の変化 妊娠すると体の色々なところが変化してきます。 出産に向けてお腹が大きく張ってくるわけですから、全くどこも変わりがないなんてことはないですよね。 その変化の1つとして、妊娠前に比べてでべそになる人が多いようです。 大きくぽっこりと出てくるため、旦那さんや妊娠のことについてよく知らない人は「ここまで出るの!?」とびっくりすることもあるようです。 個人差はあれど妊娠中はよくある変化ですし、気にしない人は多いと思います。 しかし、中には恥ずかしいと思う人がいたり、出産後はちゃんと戻るのか心配になる人もいるかと思います。 今回はそんな妊娠中のでべそについてクローズアップして見ていきたいと思います。 でべそになる原因 妊娠して赤ちゃんがお腹の中で成長していくと、やがて子宮が大きくなり内側から押される腹圧が上がっていきます。 腹圧が大きくなることで、人のお腹を覆っている腹筋が左右に引き伸ばされ、中心部分の筋肉が徐々に薄くなっていくのです。 筋肉がほとんどなくなり腹圧もどんどん上がっていくわけですから、へその周りのくぼみが徐々に平らになり、妊娠が後期に進むにつれてでべそに見えるようになっていくのです。 特に双子や三つ子を妊娠する多胎妊娠の場合、子宮が内側から押し出す力はより大きくなるので、通常の妊娠よりもでべそになりやすい傾向があります。 でべそになる時期 でべそは子宮が大きくなり腹筋が引き伸ばされ、端から見てもお腹が大きくなり始めたのが分かる時期あたりに出てきます。 個人差もあるので一概に言えませんが、6ヶ月~7ヶ月頃からでべそになり始める人が多いようです。 出産経験のある経産婦の方であれば、筋肉が伸びやすくお腹が大きくなるのが早いために、でべそになる時期も早い傾向にあるようです。 また、妊娠前に痩せていた人は、お腹周りの脂肪が少ないために、でべそになるとより目立って見えるようになります。 出産後は元に戻る? 個人差はありますが、でべそは出産後、子宮の収縮に伴って目立たなくなる人が多いです。 ただし腹筋が左右に引き伸ばされ、おへその周りの筋肉がほとんどなくなる腹直筋離開という状態になった場合、治るまでに時間がかかることは珍しくないようです。 腹直筋離開自体多くの妊婦の方がなるので、でべそが治らなくても1年くらいは様子を見てもいいかもしれません。 1年以上経っても治らず、さらに痛みも伴う場合、臍ヘルニアになっている可能性があるため病院で受診することをおすすめします。 臍ヘルニア(さいへるにあ)とは ヘルニア自体の症状としては、体内の臓器が本来あった位置から脱出してしまう状態のことで、腰の病気である椎間板ヘルニアが有名ですよね。 へそでも同じように臓器が脱出してしまう症状があり、これが臍ヘルニアです。 臍ヘルニアには種類が2つあり、痛みをともなう臍ヘルニアと痛みをともなわない臍ヘルニアがあります。 それぞれの症状は多少異なるため、違いを見てみましょう。 痛みをともなう臍ヘルニア おへその下には、お腹をつつんでいる膜(腹膜)がおります。 この膜に穴が開き、腸が体の組織の隙間から自然に脱出しておへそが飛び出る状態が痛みをともなう臍ヘルニアです。 脱調していたり、空いた膜の穴に腸がはまり、血流が阻害された状態です。 飛び出たおへそを押し戻す事で痛みは和らぐことはありますが、しばらく経つとまた飛び出してきます。 痛みに耐えるのも辛いと思うので、早めに病院で受診することをおすすめします。 痛みをともなわない臍ヘルニア 子宮が大きくなり、内側から押される腹圧が上がることでおへそが飛び出している状態です 上記の「でべそになる原因」で記載した通りの状態です。 脱腸などが発生しているわけではないので痛みはなく、上記で記載した腹直筋離開を起こしていなければ、出産後は次第に戻っていきます。 人によっては数年が経過しても飛び出たまま戻らないことがありますが、痛みがなければ特に問題ありません。 飛び出たままでも、特に気にしない人であればそのまま放置してもいいかもしれませんが、どうしても見た目が気になる人もいるでしょう。 そのような時は手術で戻すこともできるので、一度病院で受診することをおすすめします。 でべそにならないための予防策 予防策と言われているものはいくつかありますが、結局お腹が大きくなるとでべそになる人はなるので、完全に予防することは難しいです。 ただ、防げはしなくても、産後元に戻るのが早まったり出産に備えて体力をつけることにも繋がるので、妊娠によってでべそになりたくない人は何もしないよりはましです。 腹筋を鍛える お腹周りの筋肉が薄くなるとでべそになるわけてですから、腹筋を鍛えればその分でべそになりにくいはずです。 妊娠をしているかどうかに関わらず、日頃から鍛えているに越したことはないですが、運動の習慣がない人もたくさんいますよね。 妊娠中の運動は、体力をつける上でも精神的にリラックスする上でも大切なことですが、時期には気をつけましょう。 妊娠初期に無理をして運動すると、流産などに繋がる危険性があります。 妊娠中期の安定期に入ってから、体の調子と相談しながら行ってください。 お腹を支える 腹帯やマタニティガードルでお腹を固定する方法もでべその予防になります。 お腹が下に落ちないので、左右に伸びづらくなるんですね。 お腹に負担をかけずにできる効果的な方法ですが、締め付けすぎないようにだけ気をつけてください。 せっかく負担のない方法なのに、締め付けすぎてしまうと赤ちゃんに負担がかかってしまいます。 でべそになったら 上記の予防策を講じたとしても、腹圧の高さやお腹の筋肉の関係で、どうしてもでべそになる人はなります。 でべそになっても気にならない人は何もする必要はないですが、痛みがある人や産後早く元に戻したい人は、以下を参考にしてみてください。 痛みがある場合 でべそに痛みを感じた場合、子供が産まれるまで日常生活が大変なので、痛みを軽減する対策を行いましょう。 ガーゼや絆創膏を貼ることでガードしたり、へそが隠れる長さの丈のマタニティガードルを着用する方々があります。 いずれを使うにせよ、でべそをお腹に押し戻し抑えるようにしてください。 産後に体型を戻す 妊娠、出産によって変化した体型を戻すことで、でべそも元に戻ってきます。 腹筋運動などで筋肉をつけることが体型を戻す上では効果的で、継続して行うことで、妊娠前よりスタイルの良いスリムな体型になることもあります。 しかし、運動をする習慣や時間がない人が大半かと思います。 そんな場合は、妊娠中にも使うマタニティガードルを着用して腹部を支えたり、骨盤ベルトにより姿勢を矯正することで、通常より早く体型が元に戻ることが多いです。 妊娠中はへその掃除をする機会にも 妊娠中お腹が大きくなるとへそのくぼみが平らになってくるため、掃除がしやすくなります。 へそのごまは必ずしも掃除をしなければいけないわけではないようですが、せっかくの機会ですし普段掃除をされない方は軽く掃除をしてみませんか。 ただし、くぼみが平らになって掃除しやすい時期とはいえ、やりすぎは禁物です。 お風呂上がりにオリーブオイルで浸し、綿棒で軽く拭き取るくらいにしましょう。 これだけでも汚れは十分綺麗に落ちます。 繰り返しますが、やりすぎは禁物です。 うまく汚れが落ちない場合でも無理をせず、数日後に再度掃除を試みてください。 デリケートな部分のため、力を入れずに優しく軽くケアしましょう。 赤ちゃんの中には、お母さんのおへそを触るのが好きな子がいます。 産まれる前にしっかり掃除をし、せっかくなら綺麗なおへそを触ってほしいですよね。 でべその形で性別がわかる? 世の中には、妊娠・出産にまつわる噂やジンクス、都市伝説のようなものが満載ですが、でべそにまつわるジンクスも存在することはご存知ですか? よく言われているのが、出べそが目立つと男の子、あまりでべそが目立たないと女の子、と言われています。 妊娠中のお腹の出方で、前に突き出るように大きくなると男の子、丸みがあると女の子、という噂もありますが、この考えから来てるのでしょうか。 あくまで昔からある迷信のようなものであてにするようなことではないですが、産まれるまで性別を聞かされない人は、こういうところで性別の当てっこを楽しむのもいいかもしれませんね。 まとめ 今回の記事は、妊娠してでべそになっても気にならない人には関心のない内容かもしれませんね。 妊娠・出産はとても大変な経験ですので、それによるでべそは誇りですよね。 ただ、今後水着を着る機会などがあった場合を考えると、でべそのままだと恥ずかしいと思う人も中にはいることでしょう。 そのような人のために、でべそが気になる人や痛みがある場合は、上記のことを試してみてはいかがでしょうか。 tomotomo1129.

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